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第291号 パピーマジックでダイエット?

こんばんは。パピーいしがみです。ちょっとタイトルが??ですよね(^^)

今日のメルマガは、もんぶらんさんからのお便りです。『食欲の秋』にピッタリの内容かもしれません。

ココから・・・

( 前 略 )

いただいたメールにかこつけて、今の家の状況を報告していいですか?っていうか、報告したくてうきうきしているので、是非聞いてくださいねっ(笑)

今、私は30章を勉強中です。息子が一人いて4歳半で、年少です。

勉強を続けたおかげで、最近、家が明るくなりました。毎日、とっても楽しいです。

週末は主人に育児をお願いすることが多いけど、「今、一番育児が楽しい!息子が可愛い!」って毎日思っています。

というか、私がほとんど怒鳴らなくなったからなんでしょうね(^^;)

以前は子供が言うことを聞かないと、私が怒鳴ることが多くて、子供が萎縮しちゃうって事が多かったんですが、最近は、怒鳴らないですむようになりました。

もちろん、危険な事は別ですが。

今まで、いかに無駄に感情的に怒鳴っていたんだか!びっくりするくらいです。

「ママはSのことが大好きだよー」っていっぱい言っているせいか、子供が困っていることをした時、私が優しく注意するだけで簡単に聞いてくれます。

子供がやってしまった事のレベル?にあわせて、言い方のトーンを3段階くらいにわけて使っているかな?

1、少しお茶目な顔をしながら、「それ、していいんだっけ?」って子供に聞いてみる。

2、「Sくんっ!それはしちゃいたいの」って目をしっかり見ながら言う。

3、「だめでしょ、そんなことをしちゃ危ないよ」ってきつめに言う。

以前は、私が怒鳴ると子供が泣いて「ごめんなさい」って言って終わって分かったんだか、分かっていないんだか?って思っていたこともあったけど、

私が感情的に言わずに冷静に言うと、子供も「うん、分かった」って納得してくれているようです。

感情的に怒鳴って子供を従わせても、それは一時の事で、納得してないとだめですもんね。

あのままだったら、すっごい反抗期(永遠の反抗期?)になったでしょうね。想像するだけで怖いです。

おかげで、子供の笑顔がとっても増えました。主人もとってもうれしそうです。

そしてね、意外ないい事もあったんです(笑)

スリムなパピーさんに言うと笑われそうだけど、私、ダイエットに成功したんですよー。

この3ヶ月で4キロ、体脂肪も5%減ったんですよ。念願の体脂肪23%です。

去年の12月からジムに行っていたけど、それでは、そんなに痩せなくて・・・、でもこのごろ、食べる量を減らせるようになったんですよね。

きっと今まで、ストレスで食べていたんです。

前はおなかが空いていなくても「食べちゃおう」って事が多かったけど、今はおなかが空いていても「もうちょっと我慢しよう」って思えるようになったんです。

おかげで体も軽くなって、妊娠前の体重よりやせることが出来ました♪これも善循環でしょうか?(笑)

それと、先日幼稚園の運動会がありました。

運動会のお手伝いとして、年少さんの子供のフォローをしていました。

ほかの学年の子供たちの競技を長いこと見ていると、年少さんは飽きてしまい、小競り合い、脱走などあるので。

小競り合いで子供がつねったり噛むと、しっかりその子の目を見て「だめだよ!」って真面目に言ったり、

席を離れて遊ぶ子がいると、少しお茶目に「席、分からなくなっちゃったの?」って言ってみたり。

自分で言うのも変ですが、子供たち、ちゃんと分かってくれるんですよ。

おかげで私もそんな子供たちとのふれあいを楽しめました。

最後、うちの子供が「ママァ、こっちに来てよ」ってたまにやきもち焼いていましたが・・・。

年少さん、年長さんの子供がいるママさんに、「何か保育士のお仕事をしていました?」って聞かれて、とってもうれしかったです。

そのママさん、いつも冷静に対処していて、私がいいなって思っていたママさんなので、余計うれしかったです。

また是非メールさせて下さいね。

いつも火曜日に届くメール、ブログ、メルマガを楽しみにしています。お友達にも宣伝させてもらっています。

ココまで・・・

そして私はこのようにお返事しました。

( 前 略 )

うれしい報告、ありがとうございます。

“勉強を続けたおかげで、最近、家が明るくなりました。毎日、とっても楽しいです。

週末は主人に育児をお願いすることが多いけど、「今、一番育児が楽しい!息子が可愛い!」って毎日思っています。”

って、ありがとうございます。

これって、私に対する、最大の賛辞ですね。とってもとっても嬉しいです!!

そして

“以前は、私が怒鳴ると子供が泣いて「ごめんなさい」って言って終わって、分かったんだか、分かっていないんだか?って思っていたこともあったけど、

私が感情的に言わずに冷静に言うと、子供も「うん、分かった」って納得してくれているようです。

感情的に怒鳴って子供を従わせても、それは一時の事で、納得してないとだめですもんね。”

これって本当にそうなんですね。

でもね。これも、段階を踏まえて積み上げて、『親と子の良好な関係』が構築できていないとうまく行きません。

という事は、お子さんとの間柄、今、とっても良い!という事なんです。

今、30章でしたね。地道にこつこつと努力されてきた結果だと思います。本当に嬉しく思います。

それから、ダイエットも良かったじゃないですか?

この『幸せなお母さんになる為の子育て』がダイエットにも良いなんて、新しい発見です!!(^^)

ジムに行ってもやせなかったけど、ストレスが無くなったら減った!なんて、これはすばらしい!!

女性で23%の体脂肪って言ったら、かなりスマートでいらっしゃいますね(^^)。

それからそれから、

“年少さん、年長さんの子供がいるママさんに、「何か保育士のお仕事をしていました?」って聞かれて、とってもうれしかったです。

そのママさん、いつも冷静に対処していて、私がいいなって思っていたママさんなので、余計うれしかったです。”

これは、本当にうれしいですね。

特に、「いいな」って思っている方に聞かれたなんて・・、その方に、「上手に子育てしてらっしゃるな」って認められた、って事ですモノね。

これは、私にとっても、とても嬉しいです。

ココまで・・・

そしたらすぐにお返事いただきました。

ココから・・・

こんにちは。こちら神奈川県は気持ちがいい秋晴れのお天気です。

テニスの試合に負けてしまい、がっかりしていたんですが、なんとうれしいメールが!最後のところを見てますます元気になってしまいました(^^)

もちろん、メルマガ掲載オッケーです。

毎回楽しみにしているメルマガに私のが載るなんてとってもうれしいです。今からどきどきしちゃいます♪

「パピーマジック」でダイエットも出来ますよー!って是非みなさんに教えてくださいね♪

ココまで・・・

もんぶらんさん、メルマガ紹介のご許可、ありがとうございます。

「パピーマジック」でダイエット?(^^)

でも、もんぶらんさんの場合、ストレスが減った分、穏やかなご自分を取り戻されて、食欲のコントロールができるようになられたんですね。

3ヶ月で4キロ、体脂肪5%、それもムリせずに痩せて尚、妊娠前の体重よりもスマートになられたって。そうか~、善循環もそこまでいくんですね~(^^)。

ご興味のある方はこちらをお読みください。

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